1. في الخلاط، اطحنوا اللوز حتى تحصلوا على قوام خشن. أضيفوا الشوفان وامزجوا مرة أخرى لفترة قصيرة.
2. أضيفوا معجون التمر، زبدة الفول السوداني، ومسحوق الكاكاو. امزجوا حتى يصبح الخليط متجانساً ويكوّن عجينة قابلة للتشكيل. إذا بدا الخليط جافاً جداً، أضيفوا القليل من الماء؛ وإذا كان رطباً جداً، أضيفوا الشوفان.
3. خذوا كمية صغيرة من العجينة وشكّلوا كرات بحجم لقمة واحدة بأيديكم.
4. غطّوا الكرات بالطبقة التي تفضلونها (كاكاو، جوز هند مبشور، أو بذور السمسم).
5. ضعوا كرات الطاقة على طبق وضعوها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم.

لحفظ كرات الطاقة، يمكنكم وضعها في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة أسبوعين. يمكن أيضاً تجميدها، مع تركها لتذوب في درجة حرارة الغرفة قبل الاستهلاك.