تنمو التمور على شجرة النخيل في مناخٍ حار وجاف.
يمكن أن يصل ارتفاع هذه الشجرة إلى ما بين 15 و30 متراً، وتنمو ثمارها على شكل عناقيد تتدلّى أسفل تاج النخلة.

للحفاظ على التمور الطازجة، يُنصح بوضعها في وعاء محكم الإغلاق داخل الثلاجة.
بهذه الطريقة، يمكن حفظها لعدة أشهر مع الاحتفاظ بنضارتها وطراوتها الطبيعية.

للحفاظ على التمور الطازجة، يُنصح بوضعها في وعاء محكم الإغلاق داخل الثلاجة.
بهذه الطريقة، يمكن حفظها لعدة أشهر مع الاحتفاظ بنضارتها وطراوتها الطبيعية.

تختلف أفضل أنواع التمور حسب الذوق الشخصي لكل فرد.
من بين الأنواع الأكثر تميّزاً نجد:
تمور المجدول (Medjool) المعروفة بحجمها الكبير وحلاوتها الفريدة،
وتمور السكّري (Sukary) بطراوتها ومذاقها اللذيذ الذي لا يُضاهى،
وتمور العجوة (Ajwa) المثالية لوجبة الفطور،
وتمور الخضري (Khudry) المشهورة في مختلف مناطق الجزيرة العربية،
وأخيراً تمور البرحي الرطبة (Barhi Routab) التي تمتاز بملمسها الطري ومذاقها الذائب في الفم.

لا، التمور لا تُسبّب الإمساك، بل على العكس تماماً، فهي غنية بالألياف الغذائية التي تُساعد على تحسين عملية الهضم والوقاية من الإمساك أو التخفيف منه، خصوصاً عند تناولها مع الفواكه الطازجة.

تنمو التمور على شجرة النخيل، وهي من فصيلة النخيليات، وتنحدر أصولها من المناطق الصحراوية في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا.

قد يحدث أحيانًا العثور على ديدان في التمر. تُسمى هذه اليرقات ب دودة الخروب، وهي غير ضارة بالصحة، رغم أن وجودها غير مرغوب فيه.

نعم، تمامًا مثل العنب أو غيره من الفواكه التي تتناولها، يُنصح بغسل التمر لإزالة أي غبار أو أوساخ محتملة.

يمكن تناول التمر في أي وقت من اليوم. التمر “تمر” (الجاف) يُفضَّل تناوله خاصةً على الإفطار، أو قبل أو بعد ممارسة النشاط البدني لتزويد الجسم بالطاقة. أما التمر “رطب” (الرطب) فيوفّر طاقة بسرعة أكبر.

نعم، يمكن تجميد التمر، خصوصًا نوع “رطب”. ضعه في كيس تجميد محكم الإغلاق للحفاظ عليه لعدة أشهر مع الحفاظ على جودته. اتركه ليذوب في درجة حرارة الغرفة قبل الاستهلاك.